તમારા બાળકને વાસ્તવમાં દાંત આવે તેની પહેલાથી જ મોની સફાઈ રાખવી એ જરૂરી છે.ભીના કપડા ના ટુકડા નો ઉપયોગ કરીને તેને તમારા શિશુના પેઢાં પર હળવા હાથે ઘસો જેથી મોં સાફ કરાય.
3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો ના દાંત મોં માં આવવા નું શરુ કરવાની સાથે જ ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ નો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ નિયર અથવા ચોખાના દાણા જેટલી જ ટૂથપેસ્ટ બ્રશ પર લગાડવી દિવસમાં બે વાર સવારે અને રાત્રે બ્રશ કરવું જરૂરી છે.3+ વર્ષની વયના બાળકોએ વટાણાના દાણા જેટલી ટૂથપેસ્ટ લેવી.
શું આ ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ સેફ છે? હા એટલેજ ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવી કારણ કે નાના બાળકો તેને થુંકવા ને બદલે ઘણીવાર તેને ગળી પણ જાય છે.બાળકના ડોક્ટર/ બાળ ચિકિત્સક ના નિર્દેશન મુજબ બાળકોને 7– 8 વર્ષની ઉંમરના થાય ત્યાં સુધી તેમના દાંત સાફ કરવામાં મદદ ની જરૂર પડે છે.
ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ મોટા બાળકો માટે અને પુખ્ય વયના લોકો માટે સલામત છે?
ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ સંપૂર્ણપણે સલામત છે ફક્ત ધ્યાનમાં રાખો કે તે ગળી જવા માટે બનાવવામાં આવી નથી કેટલીક વાર ક્યારેક તમારા ગળા નીચે સરકી જાય કે ગળી જાઓ એ સામાન્ય છે.
ટૂથપેસ્ટ ડેન્ટિફ્રીસ તરીકે પણ ઓળખાય છે, ટૂથપેસ્ટમાં નીચેના સફાઈ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે (અંદાજે ટકાવારીમાં જણાવ્યું છે):
- હ્યુમેક્ટન્ટ અને પાણી (75%)
- ઘર્ષક (20 %)
- ફોમિંગ અને ફ્લેવરિંગ એજન્ટ્સ (2%)
- pH બફર્સ (2%)
- કલરિંગ એજન્ટ્સ, બાઈન્ડર અને ઓપેસિફાયર (1.5%)
- ફ્લોરાઈડ (0.24%)
શું ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ નો કોઈ વિકલ્પ છે? જો તમે ફ્લોરાઇડ વિશે ચિંતિત છો તો ફ્લોરાઈડમુક્ત ટૂથપેસ્ટ ઉપલબ્ધ છે.
ફ્લોરાઇડ-મુક્ત ટૂથપેસ્ટ દાંતને સાફ કરવામાં મદદ કરશે પરંતુ તે ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ ની જેમ દાંતનો સડો સામે રક્ષણ આપતું નથી. જો તમે ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ નો ઉપયોગ કરવાનું નક્કી કરો છો તો ખાતરી કરો કે તમે નિયમિત બ્રશ કરો અને દાંતની નિયમિત સફાઈ નું પાલન કરો.
ટૂથપેસ્ટ વિશેની હકીકતો ટૂથપેસ્ટ (ખાસ કરીને ફ્લોરાઈડવાળી ટૂથપેસ્ટ) વડે બ્રશ કરવાથી મદદ મળે છે:
- તકતી(plaque) દૂર કરે છે
- સડોનો પ્રતિકાર કરે છે
- પુનઃખનિજીકરણને (remineralisation) પ્રોત્સાહન આપો (એસિડ દ્વારા હુમલો કરાયેલ દંતવલ્કને મજબૂત બનાવે છે)
- દાંત સાફ કરો અને પોલિશ કરે છે
- દાંતના ડાઘ દૂર કરે છે.
- તાજો શ્વાસ આપે છે.
તમારા બાળક માટે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ શરૂ કરવા માટે યોગ્ય સમય અંગે તમારા બાળકના દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવી.
ટૂથપેસ્ટમાં ફ્લોરાઇડ સૌથી નિર્ણાયક ઘટક છે જ્યાં સુધી દૂધ પેજમાં ફ્લોરાઇડ હોય ત્યાં સુધી સામાન્ય રીતે બ્રાન્ડ અથવા પ્રકાર (પેસ્ટ, જેલ) કોઈ વાંધો નહીં. તમામ ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ તક્તિ અને પોલાણ સામે લડવા અને દાંતના મીનોને સાફ કરવા વગેરે કરે છે ઉપર સમજાવેલ મુજબ.
કેટલીક ટૂથપેસ્ટ દાંત પર ની છારી અથવા અન્ય ડાઘાને સુરક્ષિત રીતે દૂર કરવા માટે સફેદ બનાવવાના ફોર્મ્યુલા ઓફર કરે છે,જે દાંતને ચમકદાર બનાવે છે પરંતુ હોશિયાર જાહેરાતો અને લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, ફ્લોરાઇડ એ સાચું સક્રિય ઘટક છે જે તમારા બાળકના દાંત ને સુરક્ષિત રાખવા માટે સૌથી વધુ સારું કામ કરે છે.
તો આ ફ્લોરાઇડ છે શું આખરે? ફ્લોરાઇડ એ ખનીજ છે જે કુદરતી રીતે પાણી, જમીન અને હવામાં જોવા મળે છે લગભગ તમામ પાણીમાં થોડું પ્રમાણ હોય છેજ. નળના પાણીમાં ફ્લોરાઇડ નું પ્રમાણ આશરે 0.7- 1 ppm જેટલું હોય છે જે વિસ્તારથી વિસ્તાર પર આધાર રાખે છે. કારણકે તમારું પાણી ક્યાંથી આવે છે તે પણ મહત્વનું છે, આ.રો. કે ફિલ્ટરનું પાણી હવે ઘર-ઘરમાં હોય છે આરો પાણીમાંથી 80% – 90% ફ્લોરાઇડ નું પ્રમાણ ઓછું કરી નાખે છે.
બાળક માટે યોગ્ય ટૂથપેસ્ટ કેવી રીતે પસંદ કરવી?
ઘણા માતાપિતા ચિંતા કરે છે કે તેમના બાળકો કદાચ પેસ્ટ ગળી જશે અથવા તેમની પાસે યોગ્ય મૌખીક સ્વચ્છતા નથી. એવા ઉત્પાદનો પસંદ કરો જેમાં કોઈ હાનિકારક ઘટકો ન હોય.
- એક રંગીન અને આકર્ષક ટૂથપેસ્ટ કરો જે તમારા બાળકને બ્રશ કરવાના સમય માટે ઉત્સાહિત કરે પરંતુ એમાં ફ્લોરાઇડ નું પ્રમાણ પણ હોવું જરૂરી છે.
- બાળકો ટૂથપેસ્ટ ગળી જવાની સંભાવના હોવાથી હાનિકારક ઘટકોને બાકાત રાખવાની જરૂર ખાતરી કરવી.
- તમારા બાળક માટે એવી ટુથપેસ્ટ ટાળો જેમાં ઘટક અથવા વાઈટનર હોય.
- બજારમાં કોઈ પણ બાળકો માટે અનુકૂળ અને આકર્ષક વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે જે બાળકો માટે પણ સલામત છે.
બાળકો માટે ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરતી વખતે હાનિકારક ઘટકોને ટાળવાનું ધ્યાનમાં લેવું જોઇએ. ટુથપેસ્ટ એવી પસંદ કરો જેમાં SLS ના હોય (સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ).
ઉપરાંત સોફ્ટ બ્રિસ્ટલ ટૂથબ્રશ ખરીદવાની ખાતરી કરો.
બાળકોના દાંતની સંભાળ એ તમારા બાળકના વિકાસનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પરંતુ માતા-પિતા પાસે હોય તેવા તમામ ઓનલાઇન સ્ત્રોતો સાથે, તે જરૂરી છે કે તે માહિતી અનુકૂળ અને સચોટ હોય ઇન્ડિયન ડેન્ટલ એસોસિએશનના મતે 6 મહિનાથી 16 વર્ષની વયના શિશુઓ અને બાળકો માટે ફ્લોરાઇડ ના સંપર્ક માં આવું ચોક્કસ મહત્વનું છે આ સમયે ની ફ્રેમ છે જે દરમિયાન પ્રાથમિક અને કાયમી દાંત રચાય છે અને ફૂટે છે આ બધી માહિતી ઓનલાઈન પ્રમાણે જૂની થઇ ગયેલ છે.
જ્યારે તમારા બાળકના પ્રથમ દાંત આવવા લાગે છે ત્યારે તમારા બાળક માટે આંગળીના ટૂથબ્રશ નો ઉપયોગ શરૂ કરવાનું ચાલુ કરો.
ફિંગર ટૂથબ્રશ એ એક નાનું બ્રશ છે જે પુખ્ત વ્યક્તિ ની આંગળી પર બંધ બેસે છે અને ખાસ કરીને બાળકોના દાંત સાફ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. આ ટૂથબ્રશ તમારા બાળકના મોની આરામ અને સલામતી માટે વધારાના સોફ્ટ બ્રિસ્ટલ હોય છે.
ઘણા માતાપિતા ને એ પણ પ્રશ્ન આવે છે કે શું મારા બાળકને માઉથવશ નો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?
ચાલો તમારા બાળકો અને માઉથવશ વિશે વાત કરીએ જો તમે કોઈ પણ પ્રકારના મહોત્વસ વાપરો છો અથવા મુખ દ્વારા કરો છો તો સંભવ છે તમારા બાળકો એ તેની નોંધ લીધી હશે અને તમને તેના વિશે પૂછ્યું હશે. 6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે માઉથવશ નો ઉપયોગ કરવાની ભાગ્ય સલાહ આપવામાં આવે છે.
આજ માટે બસ આટલું જ ચલો મળીયે આવતા અઠવાડિયે. બાય બાય..!!
